Cảm cúm, cảm mạo là bệnh lý thường gặp vào thời điểm giao mùa, đặc biệt là mùa thu đông. Cơ thể không kịp phản ứng với thời tiết khi gặp vi khuẩn, virus cúm gây bệnh. Người Việt từ xưa đã xông các loại lá chứa nhiều tinh dầu để trị cảm cúm, cảm lạnh. Sau đây là 9 loại tinh dầu trị cảm cúm hiệu quả.

I. 9 Tinh dầu trị cảm cúm hiệu quả nhất

1.Tinh dầu tràm gió

Tràm gió có tên khoa học Melaleuca leucadendra L. thuộc họ Sim Myrtaceae. Hoạt chất chủ yếu của tinh dầu tràm gió là Eucalyptol hay Cienol (35-60%). Người dân đã dùng tinh dầu Tràm gió để trị cảm cúm, cảm lạnh trong các bài xông, tắm…

Tinh dầu tràm được chứng minh là có hoạt tính ức chế vi khuẩn và virus, kháng nấm, chống viêm. Ngoài ra, tinh dầu tràm còn giúp tăng sức đề kháng, giảm ho, giải cảm. Đặc biệt, Tràm gió an toàn với trẻ sơ sinh và phụ nữ sau sinh.

Nghiên cứu của Trần Thị Ái My cùng cộng sự (2020) chứng minh các hợp chất trong tinh dầu tràm Thừa Thiên Huế có vai trò quan trọng ngăn chặn sự xâm nhập của SARS-CoV-2, vi rút gây bệnh cúm, viêm phổi nói chung và bệnh SAR nói riêng vào cơ thể người.

2. Tinh dầu Chùa dù

Chùa dù hay còn có tên khác là kinh giới núi, kinh giới rủ. Tên khoa học Elsholtzia penduliflora W.W.Smith, thuộc họ Bạc hà (Lamiaceae). Theo cụ Đỗ Tất Lợi, thành phần chủ yếu của Chùa dù là cineol chiếm 75-80%.

Cây Chùa dù được người dân, đặc biệt là người Dao đỏ Sapa dùng làm thuốc chữa cảm cúm, sốt, ho, đau đầu bằng đường xông tắm. Ngoài ra còn dùng chữa dị ứng, ghẻ ngứa hoặc xoa bóp giảm đau.

3. Tinh dầu Bạch đàn chanh

Bạch đàn chanh có tên khoa học là Eucalyptus maculata Hook. var. citriodora Bailey. Thành phần hóa học chủ yếu là Citronelal (54-90%).

Tinh dầu Bạch đàn chanh có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm, chống co thắt cơ trơn. Xông hoặc hít tinh dầu Bạch đàn chanh giúp giảm ngạt mũi, sổ mũi do cảm cúm, cảm lạnh.

4. Tinh dầu Sả chanh

Sả chanh có tên khoa học Cymbopogon nardus Rendl. Thành phần chủ yếu là Citral (65-85%).Từ lâu đời, người Việt Nam dùng sả chanh làm gia vị, làm thuốc, nấu nước xông tắm, cất tinh dầu.

Sả chanh dùng xoa ngoài hoặc có trong các bài thuốc xông giúp phòng cảm cúm hoặc giải cảm, ra mồ hôi, chữa sốt. Xông tinh dầu Sả chanh giúp từ muỗi, khử mùi.

5. Tinh dầu Màng tang

Màng tang tên khác là khương mộc, tên khoa học là Litsea cubeba. Thành phần hóa học chính là Citral và Cineol.

Màng tang có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, chống kí sinh trùng. Xông hoặc hít tinh dầu Màng tang giúp giải cảm, giảm ngạt mũi, sổ mũi, hắt hơi, ho. Bộ y tế đã khuyến cáo sử dụng tinh dầu màng tang giúp phòng và hạn chế lây nhiễm Covid 19.

Ngoài ra còn có đặc tính kháng nấm nên xông phòng giúp làm sạch không khí, giảm nấm mốc.

6. Tinh dầu Quế

Tinh dầu Quế có thành phần chính là Aldehyd cinamic 75-90%.

Trên nghiên cứu, tinh dầu Quế có tác dụng kháng khuẩn, diệt một số vi khuẩn, kháng nấm, chống dị ứng.

Quế có tính ấm nóng nên trị cảm lạnh rất tốt, làm ấm cơ thể. Xông tinh dầu Quế giúp kích thích tuần hoàn, giảm căng thắng, giảm đau. Do đó, làm ra mồ hôi, phòng và điều trị triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh.

7. Tinh dầu Hương nhu

Theo nghiên cứu, tinh dầu Hương nhu có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm, chống oxy hóa và chống viêm.

Hương nhu là vị thuốc quen thuộc trong Y học cổ truyền. Theo đông y hương nhu có vị cay, hơi ôn, vào 2 kinh phế và vị. Có tác dụng làm ra mồ hôi, chữa cảm mạo, đầu nhức, bụng đau, miệng nôn, tiêu chảy.

8. Tinh dầu Bạc hà

Thành phần hóa học chính trong tinh dầu bạc hà là Menthol, có tác dụng kháng khuẩn, thông mũi họng. Xông tắm tinh dầu Bạc hà giúp ra mồ hôi, hạ sốt, chữa cảm mạo,sốt, ngạt mũi, ăn uông không tiêu, đau bụng đi ngoài.

9. Tinh dầu Cam ngọt

Tinh dầu Cam được chiết từ vỏ qủa. Thành phán chính là D-limonen.

Tinh dầu vỏ cam có tác dụng kháng khuẩn mạnh trên một số chủng vi khuẩn đường hô hấp. Ngoài ra, tinh dầu cam ngọt với hương thơm dịu nhẹ, giúp thư giãn, giảm lo lắng, giảm đau.

II.Tinh dầu xông VNHERB COLD&FLU- xông phòng ngừa và giảm triệu chứng cảm cúm từ 9 tinh dầu nguyên chất 

Tinh dầu xông VNHERB COLD&FLU với 100% tinh dầu nguyên chất từ 9 loại tinh dầu Tràm gió, Chùa dù, Màng tang, Quế, Bạc hà….tạo hương thơm dễ chịu giúp phòng ngừa và giảm các triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh (ngạt mũi, sổ mũi, đau đầu, sốt…), làm sạch không khí, xua đuổi côn trùng.

Tinh dầu xông Vnherb Cold&Flu với thành phần Tràm gió, Màng tang, Chùa dù, Sả chanh, Quế…100% nguyên chất giúp phòng ngừa cảm cúm

1.Thành phần:

Hỗn hợp tinh dầu thơm: Cam ngọt, Bạc hà, Tràm gió, Hương nhu, Màng tang, Chùa dù, Bạch đàn chanh, Quế, Sả chanh.

2.Hướng dẫn sử dụng:

• Xông hơi: Sử dụng tinh dầu xông thay thế cho các loại lá xông.

• Nhỏ 3-5 giọt tinh dầu xông VNHerb Cold&Flu vào bát nước nóng hoặc thiết bị xông mặt chuyên dụng.
• Lấy khăn trùm kín đầu và bát nước để bắt đầu xông. Chú ý giữ khoảng cách an toàn khoảng 15-20 cm từ mặt tới bát xông.
• Thời gian xông không quá 15 phút.
• Có thể nhỏ 7-10 giọt vào chậu nước nóng để xông toàn thân

• Xông phòng: Giúp khử mùi, làm sạch không khí, xua đuổi côn trùng, phòng ngừa cảm cúm

• Cho vài giọt tinh dầu xông VNHerb Cold&Flu vào máy khuếch tán tinh dầu hoặc đèn xông tinh dầu hay 1 bát nước nóng để hương thơm tinh dầu lan tỏa khắp phòng.
• Tùy theo diện tích phòng để dùng lượng tinh dầu phù hợp. Với phòng diện tích 14-15m2  thì nhỏ từ 3-5 giọt.

Tìm hiểu thêm:

Hướng dẫn xông tinh dầu phòng Covid 19 theo khuyến cáo của bộ y tế

Tinh dầu xông VNHERB COLD&FLU- giúp phòng ngừa và giảm triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh